Cách kiểm soát giọng nói và chuẩn bị cho việc nói trước công chúng, ghi video hoặc âm thanh

Khi một người bước vào sân khấu hoặc xuất hiện trên màn hình, khán giả sẽ đánh giá anh ta trong vòng vài giây. Ấn tượng đầu tiên được hình thành bằng cách sử dụng tín hiệu phi ngôn ngữ. Nói cách khác, trong một vài giây, người nghe quyết định liệu bạn có thể tin tưởng được hay không và liệu bạn có nên lắng nghe không. Họ làm điều này trước khi phân tích ý nghĩa và sự liên quan của những gì bạn đang nói. Bạn gửi tín hiệu phi ngôn ngữ với sự giúp đỡ của ngoại hình, tư thế, nét mặt, cách cư xử, quần áo, phụ kiện, giọng nói. Từ bài viết này, bạn sẽ học cách kiểm soát giọng nói và chuẩn bị cho bài phát biểu trước công chúng.

Xem thêm: Cách tạo một bài thuyết trình gây chết người và nói chuyện thành công với khán giả

Giọng nói của một người mạnh mẽ và tự tin nghe như thế nào

Điều gì nên là tiếng nói cho chủ sở hữu của nó để tạo ấn tượng thuận lợi cho khán giả? Sau đây là các thông số kỹ thuật:

  • Thấp
  • Đủ lớn
  • Màu sắc cảm xúc.
  • Sở hữu một âm sắc dễ chịu, không có khuyết điểm.
  • Quản lý, thay đổi theo tình hình.

Hãy chú ý đến giọng nói của người anh hùng của bộ phim nổi tiếng trên video dưới đây, nó tương ứng với các đặc điểm được liệt kê.

Giọng nói nào có thể gửi tín hiệu phi ngôn ngữ tiêu cực đến khán giả? Dưới đây là các tính năng tiêu biểu nhất:

  • Cao Thông báo, bản thân nó, một giọng nói cao không phải là một vấn đề. Về sự không chắc chắn của người nói giọng nói "bị nghiền nát", được tạo ra trong hầu họng. Trong trường hợp này, các bộ phận của bộ máy phát âm nằm ở vị trí giải phẫu bên dưới không tham gia vào việc tạo âm thanh.
  • Yên tĩnh. Điều đáng chú ý là một diễn giả giỏi có thể nói khẽ và giữ được sự chú ý của khán giả. Anh ta có thể điều chỉnh âm lượng cho tình huống. Thật khó để một người không chắc chắn nói to hơn, vì một phần của các cơ liên quan đến hơi thở và tạo giọng nói bị chặn.
  • Tình cảm nghèo nàn. Nếu một người nói không thể nhấn mạnh cảm xúc bằng giọng nói, anh ta bị tước đi một kênh giao tiếp quan trọng.
  • Khiếm khuyết. Sự ghê tởm, âm thanh méo mó, khò khè và các khuyết tật khác thường tạo ra một ấn tượng tiêu cực. Có những ngoại lệ cho quy tắc này: giọng nói khàn khàn của Vysotsky là gì.
  • Cứng nhắc. Nếu một người nói không thể thay đổi giọng nói của mình theo tình huống, anh ta có nguy cơ bị bỏ lại mà không có người nghe. Ví dụ, nói chuyện với khán giả trong một hội trường lớn, bạn tự nhiên cố gắng nói to hơn. Nếu bạn phải nhập một đối tượng nhỏ trong năm phút và nói vài lời với 10 người nghe, bạn cần điều chỉnh giọng nói của mình theo tình huống.

Chú ý giọng nói của chính trị gia nổi tiếng Alexander Lebed thay đổi tùy theo tình huống. Trong video đầu tiên, anh ấy trả lời phỏng vấn, nói chuyện một đối một với một nhà báo.

Trong video thứ hai, anh ấy đưa ra một cuộc họp báo trong một hội trường lớn, giải quyết một nhóm người.

Cách cải thiện giọng nói

Đặc điểm của giọng nói con người được xác định một phần bởi các đặc điểm bẩm sinh và có được của giải phẫu cơ thể. Ví dụ, nếu bạn có một độ cong của vách ngăn mũi, thu được từ kết quả của quyền anh cứng trong thời thơ ấu, bạn sẽ gặm cho đến khi bạn có một hoạt động. Nếu bạn có một giọng nữ cao, bạn không có khả năng nói trong các bài phát biểu trước công chúng với giọng nói thấp. Tuy nhiên, bạn có thể ảnh hưởng đến các đặc điểm của giọng nói, được xác định bởi các đặc điểm sinh lý của bộ máy nói và toàn bộ sinh vật. Nhiều quá trình và trạng thái sinh lý được hình thành bởi tâm lý của chúng ta, vì vậy chúng có thể kiểm soát được ý thức.

Xem thêm: Cách biến một văn bản nhàm chán thành một bản trình bày tươi sáng

Làm thế nào để ảnh hưởng đến giọng nói bằng tư thế

Nằm trên sàn, cuộn tròn và áp cằm vào ngực. Kể bài thơ yêu thích của bạn. Hài hước Ví dụ phóng đại này cho thấy tư thế ảnh hưởng đến đặc điểm giọng nói.

Để làm cho bài phát biểu của bạn nghe tự tin và thuyết phục, hãy cố gắng nói trong khi đứng. Vai nên được triển khai và hạ xuống. Lưng phải thẳng và dạ dày thư giãn. Nếu bạn đeo thắt lưng, đừng thắt chặt quá chặt trước khi biểu diễn. Nếu có thể, hãy thực hiện một số bài tập đơn giản trước khi lên sân khấu:

  • Đứng thẳng và giơ tay nhiều lần qua hai bên.
  • Mở rộng cánh tay của bạn sang một bên và ôm mình nhiều lần.
  • Sắp xếp cánh tay của bạn sang một bên và uốn cong ở khuỷu tay. Đóng xương bả vai nhiều lần.
  • Hít thở không khí vào phổi và giữ hơi thở của bạn. Cuộn không khí từ ngực đến bụng. Vì vậy, bạn nhào và mở khóa cơ hoành.
  • Quay số đầy đủ phổi. Thở ra với âm "a" và gõ nhẹ lòng bàn tay lên ngực.

Trong khi tập thể dục, không thực hiện các động tác đột ngột. Hít thở chính xác. Những bài tập này sẽ giúp bạn chuẩn bị phổi, đường thở thấp hơn, cơ liên sườn, cơ bụng và cơ hoành để thực hiện.

Làm thế nào để chuẩn bị cho bộ máy phát biểu lời nói

Bây giờ bạn cần chuẩn bị cho việc thực hiện đường hô hấp trên, dây thanh âm, lưỡi, cơ mặt và cổ. Các bài tập phức tạp và thậm chí riêng biệt sau đây phù hợp cho việc này:

  • Cúi đầu về phía trước, lùi và đi ngang nhiều lần.
  • Nghiền hàm dưới: há miệng nhiều lần nhất có thể, thực hiện động tác nhai, di chuyển hàm từ bên này sang bên kia.
  • Thực hiện một vài động tác nuốt với nỗ lực. Nhân tiện, bài tập này là một cách tốt để ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm virus trong mùa lạnh. Khi bạn nuốt khó, bạn kích hoạt lưu thông máu trong vòm họng và kích thích sản xuất nước bọt, có chứa các chất bảo vệ.
  • Ho, nói vài lời, hát một bài hát của bài hát yêu thích của bạn.
  • Mỉm cười, gửi một nụ hôn cho một người bạn hoặc một hình ảnh phản chiếu trong gương.
  • Uống vài ngụm nước. Lưu ý rằng nước nên ở nhiệt độ phòng hoặc ấm hơn một chút so với nhiệt độ phòng. Chất lỏng quá lạnh và quá nóng làm xấu đi âm thanh của giọng nói.

Trong buổi biểu diễn hãy cố gắng giữ một nụ cười nhẹ trên khuôn mặt của bạn. Điều này sẽ ngăn chặn sự căng thẳng vô thức của cơ mặt, ảnh hưởng tiêu cực đến giọng nói.

Làm thế nào để bình tĩnh trước khi thực hiện

Không có gì bí mật rằng sự phấn khích và sợ hãi ảnh hưởng tiêu cực đến giọng nói. Để nói một cách thuyết phục và đẹp, bạn phải cảm thấy bình tĩnh và tự tin. Để bình tĩnh trước khi lên sân khấu, hãy sử dụng các nguyên tắc sau:

  • Chọn trước trong hội trường của một người mà bạn thích. Đây có thể là bạn của bạn. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang nói riêng cho anh ấy: nhìn người này, giải quyết anh ấy bằng tín hiệu và câu hỏi.
  • Trước khi bạn bắt đầu nói, hãy giới thiệu bản thân và liệt kê ngắn gọn về regalia và thành tích của bạn.
  • Trong buổi biểu diễn cố gắng không bỏ cuộc dưới ngực. Cử chỉ. Nếu có thể, hãy đi bộ xung quanh sân khấu. Các phong trào sẽ cảnh báo bạn với sự chặt chẽ và thêm tự tin.
  • Cười lên Một người đàn ông mỉm cười hiếm khi bị bắt làm nô lệ và không chắc chắn về bản thân.
  • Giữ một cái gì đó trong tay của bạn. Đây có thể là một con trỏ laser, một notepad với luận điểm, một nguyên mẫu sản phẩm. Tránh các cử động nhỏ cầu kỳ: không làm nát giấy, không nhấp vào nút bút, v.v.
  • Đừng quên, hầu hết những người có mặt đều muốn nhổ vào bạn. Mọi người chỉ nghĩ về bản thân họ, về lợi ích, ngoại hình của họ. Thái độ này sẽ hữu ích nếu bạn rất lo lắng.

Cố gắng liên quan đến những gì đang xảy ra với sự hài hước và trớ trêu. Đây là một công thức phổ quát giúp đối phó với kinh nghiệm trong các tình huống khác nhau.

Xem thêm: 13 cách để tăng sự tham dự của hội thảo trên web của bạn

Tiếng nói thật

Nếu bạn đã trở thành một người có thẩm quyền được công nhận trong ngành của bạn, mọi người sẽ ré lên và bắt lấy lời của bạn, ngay cả khi bạn nói thầm. Để đạt đến cấp độ này, bạn nên nói một cách tự tin và lớn tiếng trong buổi biểu diễn đầu tiên, và giọng nói của bạn sẽ thu hút khán giả. Sử dụng các bài tập và khuyến nghị được mô tả ở trên để nhanh chóng chuẩn bị cho một màn trình diễn. Xin lưu ý rằng tổ hợp này sẽ giúp bạn cải thiện các đặc điểm của giọng nói nếu bạn thực hiện theo kế hoạch.

Loading...

Để LạI Bình LuậN CủA BạN